新生家长必读 | 孩子入园分离焦虑怎么破,这些建议来帮您

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随着入园年龄的提前,幼儿分离焦虑现象逐渐引起了越来越多家长的关注。

眼见新生入园在即,如何才能减轻分离焦虑,帮助孩子们顺利进入幼儿园?

今天便将几点小建议送给家长朋友们,希望能够对您有所帮助。

正确认识分离焦虑

分离焦虑常出现在幼儿与所依恋的亲人(尤其是母亲)分离时,表现出不安、紧张、过分焦虑的情绪。其行为表现则是绝不离开亲人,当预料到即将与亲人分离时,马上会出现过度的哭叫、吵闹,或者相反的表现如淡漠、退缩。部分幼儿还会出现恶心、呕吐、头痛、腹痛等症状和严重的攻击性。

新生入园出现分离焦虑的原因大致有:

01 离开了熟悉的环境与熟悉的人 

外面的一切都会让宝宝感觉陌生和新鲜。从课桌板凳到午睡的小床等等都是陌生的,这在引起宝宝好奇和新鲜的同时,还会使他们感到恐慌和不安。

02 生活习惯的巨大改变

从“全家人就宠我一人”,到几位老师要围着全班的宝宝转;从相对自由的家庭生活,到幼儿园要守纪律、讲规矩的集体生活;从“妈妈帮我提裤子”到自己的事情自己做;从“我想吃什么就吃什么”到“有什么就得吃什么”……

如何让老师喜欢?如何得到想要的玩具?如何拒绝不想吃的东西?如何在陌生的床上睡觉?不会脱裤子怎么办?这些突如其来的问题都会让孩子感到焦虑。

03 自理能力的差异

老教师的经验之谈,自理能力相对较差的孩子适应幼儿园的速度也会比较慢,相对的焦虑程度也会比较强,焦虑期比较长。

家长朋友们努力的方向

眼见新学期即将开始,作为家有新生的宝爸宝妈们,也该行动起来,帮宝宝完成入园前的准备工作了。

01 积极与孩子沟通

与孩子巧妙沟通,让他知道上幼儿园是长大的表现,是值得骄傲和表扬的事情。

在入园前的一段时间里,可以自然地向孩子输入“上幼儿园、长大了、太棒了”的信息,让他对幼儿园充满好奇与期待。

比如,有人夸奖宝宝的时候,妈妈不妨略微夸张地回复:“没错,宝宝长大了,都快上幼儿园了呢!”

或者说,“宝宝今天都能自己收拾东西了,简直都有幼儿园小朋友的水平了!”

如此,不断增加孩子的自信心,增强对幼儿园的认同感。

02 正面带孩子们了解幼儿园的生活

未知是焦虑的一个很重要的原因,所以家长朋友们要充分利用这一段时间带孩子了解幼儿园。

如果小区周边有幼儿园,不妨带孩子们常去看看,边看边讲,慢慢渗透幼儿园生活的方方面面。

沟通的时候一定告诉幼儿:幼儿园是小朋友和老师一起生活、游戏的地方,老师会像家人一样保护、爱护和帮助你的,会有很多新朋友陪你玩平时一个人玩不了的游戏,而且老师特别厉害,他们会……用孩子们感兴趣的东西去激励他、吸引他,让他找到去幼儿园的动力。

03 教给宝贝们学会表达

幼儿园生活是集体生活,老师要兼顾所有的小朋友,就难免会对某一个宝宝的需求有所忽视。所以,作为家长,一定要教会孩子,有任何需求和自己解决不了的事情,都要大胆表达,告诉老师。

要告诉孩子,也许并不是所有的要求都能得到满足,但是一定要大胆说出来,不要不好意思也不要退缩。

04 自理能力的培养

提前训练宝宝掌握一些基本生活技能,例如自己独立上厕所、系扣子、穿衣服穿鞋子、吃饭等。如此,宝宝在进入幼儿园后就不会因为不能独立完成这些事而感觉焦躁、无助,从而更加不愿入园了。

开学后,当宝宝顺利进入幼儿园,还有几点建议与爸爸妈妈们分享。

01 与孩子沟通,要掌握技巧和方法

针对新入园的幼儿,一定正面谈话的内容要多,比如:今天,妈妈知道你和xxx玩秋千了,真开心啊;妈妈知道xxx老师喂你吃饭了,她像妈妈一样疼你呀……以此鼓励幼儿逐渐喜欢幼儿园、依赖老师。

有时,针对孩子不愿上幼儿园而提出的种种要求,一定要保持原则,能满足的尽量满足,不要答应了之后又没有兑现,不能答应的要求一定要给孩子讲清道理并果断否定。

02 送幼儿入园要义无反顾、持之以恒

只要孩子身体健健康康不生病,就一定坚持送孩子入园,并且送到班级时与老师做简单交谈,立即离开。

坚决、坚持、鼓励是家长在面对幼儿入园前期的六字法宝。

最后,再给大家推荐几本适合入园前与宝贝们一起亲子阅读的绘本,希望能够在故事里,帮助孩子们找到信心与勇气。

 《我爱幼儿园》 

这本书的主人公莱昂也遇到了这样的困扰:入园那天,他起不来床、觉得幼儿园“真恐怖”,认为自己就要被卖掉……但是他后来爱上了幼儿园,因为那里有他的老师和朋友,他懂得了“开学”和“上学”的区别,也学会了运动、分享。

 《幼儿园的一天》 

这是一本充满童趣的幼儿园入学准备绘本,以孩子们喜欢的小动物为主角,用它们独有的幽默演绎让孩子们轻松理解什么是幼儿园,帮助孩子做好入园心理准备。

《一口袋的吻》 

面对即将到来的幼儿园生活,孩子总是会有各种各样的焦虑。如果上厕所没人帮忙怎么办?这个故事可以很好的缓解孩子的这种心理,告诉一个害羞敏感的孩子如何用爱来适应陌生的环境。

 《爱上幼儿园》系列 

包含了《爱上幼儿园》、《妈妈一定来接你》、《幼儿园里守规则》、《我想和你交朋友》、《老师我想上厕所》、《嘘,午安》几个故事,可以说从孩子的角度,诠释并解决了他们会遇到的各种问题。

想了解更多的幼儿分离焦虑绘本,请点击一下链接:

绘本推荐|幼儿园分离焦虑怎么破?这些绘本来帮忙


本文来自微信号:大爱幼教社

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