孩子自律怎么办?试试这8个小办法吧!

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何谓自律,简单地说,就是一个人自我管理的状态,是一种发自内心的自我控制能力,不是受外在限制或压力,所产生的迫不得已的行为。

除了成人,对于孩子来说,自律与专注力同样重要,没有良好的自我控制、自我管理的能力,很难完成自己设下的目标。现在越来越多人们意识到自律的好处,开始关注孩子们的专注力、自我管理方面的培养,以下是八个培养自律的步骤,希望可以给您一些思考。

一、尊重家规(班规) 

规则是建立权威与秩序,让孩子知道标准和界限,帮助孩子在心里建立一个价值系统。通过成人坚决的执行,孩子渐渐明白什么是对的,什么是错的,进而学会凡事三思而后行,培养自律的能力。

当制定的规则孩子没有执行时,成人需要坚定的与孩子讲好,他需要承担自己选择的后果,坚持下去就能养成孩子做事三思而后行,明白有些事情是不能随心所欲的。

二、灌输种瓜得瓜、种豆得豆的因果观念

我们从自然界、从生活中都可以帮助孩子认识这个规律。我们可以跟孩子一起种一些瓜果蔬菜,孩子就会发现,如果他多花一点心思好好照顾幼苗,幼苗就会茁长成长,开花结果。如果把它搁在那里不理不睬,幼苗很快就会枯死。

在小时候便给幼儿建立起良好的行为习惯,便是家长省心,孩子受益的。如大班或者学前阶段养成了良好的学习习惯,那即使家长不在旁边“监督”,孩子依然不会偷懒、偷玩,自己知道先完成作业是最重要的事情。

三、为自己的行为负责  

负责任是指履行义务或完成自己应该做的事。那么什么年龄的孩子,应该做些什么事情呢?一旦定下了责任义务表,孩子们就应该努力去执行,对于没有完成的事不能找借口。这是教导孩子将来进入社会的必修课程。

有些孩子感冒了却怪妈妈没提醒他带外套,忘了带课本也是因为妈妈忘了把课本放进书包里。如果这样,那么孩子永远只会把责任推给别人,不会对自己的行为负责。

今天社会上的很多人犯了错以后都会找借口说“我今天之所以有这样的问题,是因为我成长于一个破碎的家庭”,等等许多的理由。一个不负责任的人永远都能为自己的不当行为找到借口。

四、为孩子提供帮助 

当孩子在培养自律能力这件事上坚持不下去时,那么我们做父母的就要想办法帮助他们。

如果孩子没有办法准时起床,那么我们就和孩子一起来设置闹钟,事先讲好,如果闹钟响了之后,还是没有起床,五分钟后父母就可以过去叫他。当孩子面对生活中的挑战时,如果碰到困难,我们就要提供一个方案来帮助他克服困难。

在帮助孩子的过程中,父母一定要控制自己的情绪,保持良好的心态,避免说伤害孩子的话。如“你再胡来,我就不要你了”等这种伤害孩子的话。在孩子做错事情或不顺服时,我们要提醒他即将承受的后果是什么。然后,即使遭遇尴尬也得想办法带孩子离开人多的场合,找一个安静的地方执行后果,无论如何决不能妥协。

许多父母抱怨:“我的孩子特别倔强,没有人能够改变他的心意。”我想鼓励那些意志力超强的孩子的父母,不论你的孩子多么倔强,你的耐心与坚持不懈的爱,是引导孩子的唯一途径,因为意志力强的孩子需要意志力更强的父母。为了培养孩子良好的品格,父母需要应对不便,也要学会忍受尴尬的局面。

五、表达强烈不满的同时要说出你的期望 

当孩子做得不好的时候,我们不能只是说空话来安慰他,例如:“你还小,没有关系,将来长大就好了。”如果有努力的空间,我们要告诉孩子,他哪里还可以加以改进,明确我们对他的期望是什么。

如孩子在兴趣课学习的过程中感到辛苦,不想坚持,不想上课,成人要做的不是强制性送孩子去,而要学会和孩子一起冷静分析,告诉她这时放弃就只能学到这一点东西,很可惜,相信她能够坚持下去,但是需要专注,如果你决定退课,我会很失望。但是最终的会感到可惜后悔人是她自己,可以再试试一段时间等等。

相信有了这个过程,孩子会明白学习中要有勇气面对困难,不轻易放弃,父母的尊重与交流,也会给孩子很多力量与慰藉,这都是培养自律能力的重要环节。

六、告诉孩子如何改正  

为什么现在很多孩子都没有自律的能力?就是因为我们做家长的怕孩子失败,事事都替他做好了。

其实,父母要做的应该是帮助孩子从失败中吸取经验教训,告诉他如何改正才会做得更好。“授之以鱼不如授之以渔”,唯有这样,才能真正地帮助孩子自立。

孩子小的时候,穿衣服、系鞋带很慢,有的父母不愿意花时间教孩子,嫌孩子做得又慢又不好,就帮他系。结果,穿衣穿鞋都是父母一手包办,导致孩子懒惰又没有自信。孩子一有问题,父母就帮他解决或是替他担当错误,那么,孩子永远都不能从失败中成长。相反,当孩子做得不好时,如果父母耐心地教导、鼓励孩子,孩子就会进步得很快。

七、为孩子提供一种选择  

当孩子面对挑战时,如果一个方法行不通,那就鼓励孩子试试另外一种方法。换个角度看问题,不要固执地以为只有一条路可以走。

如孩子对于老师布置的画画作业很苦恼,为了不画画,想尽一切办法逃避。只是一味为了要求其画画完成任务,成人孩子都会身心俱疲。不如,和孩子一起想办法或者达成协议,当想不出来画什么,大人可以给一个题目。如果没灵感,就计时十分钟,想到什么就画什么。

每一个孩子都会碰到不同的问题,解决的方法也都不同。因此,我们要多些智慧,多想办法。

八、让孩子体验行为的后果  

父母不要什么事情都替孩子承担。

很多时候我们会听到孩子打电话时这么说:“妈,我什么东西忘记带,你给我送来啊!”多么理所当然啊!然而大部分父母会说:“一会儿就送到。”

我们千万不要对孩子有求必应,必须要让孩子学会对自己的失误负责。只有这样,我们才能帮助孩子培养自律的品格。其实,学习中父母代劳的情况,在中国以及北美的华人社区中非常普遍。

父母特别注重孩子的学业,希望孩子在学校表现得好。为了让孩子的成绩优异,父母不惜代价,使出浑身解数,甚至帮他们做功课。课后补习的现象不只是在中国,在美国的华人社区也一点不落后。父母为了帮助孩子做模型、赶作业,熬夜赶工,这一点都不夸张。

孩子忘了带作业本,只要打个电话,父母就乖乖送来,这样怎么能培养孩子自律的品格呢。

自律的根基

自律的根基是健全的亲子关系。

没有亲密的亲子关系做基础,

单靠规矩权威,就会培养出叛逆的子女。


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